玄米を美味しく食べたい、簡単に玄米を炊きたいなと、ずっと思っていて なんどか、玄米生活をしようとチャレンジしては断念してきました 普通の炊飯器で玄米機能がついているもので、玄米を焚いても なんだか自然食のレストランや、マクロビカフェで頂く玄米…

40代になって、乾燥肌で悩んでいる女性ってとても多いですよね。 原因は、体内の水分を保持する役割の、ヒアルロン酸が40代で半減してしまうからと 言われています。 減ってしまったヒアルロン酸はサプリメントで補給するのが大事。 ヒアルロン酸サプリメン…

今日からはてなブログ始めました 初めての登録でワクワクしています 毎日続けられるように楽しんで書いていこうと思います ちなみに今日の夕食は鍋！ お鍋は、たっぷり野菜が入れられて、栄養満点なうえに 離乳食のベビーが居ても、煮込んでる途中で小分けに…